Concentration on FCEbliquehttps://fceblique.com/tags/concentration/Recent content in Concentration on FCEbliqueHugofr-FRTue, 28 Apr 2026 03:20:33 +0000Les fondamentaux de la préparation mentale en sporthttps://fceblique.com/coaching/preparation-mentale-sport-fondamentaux/Sun, 08 Mar 2026 00:00:00 +0000https://fceblique.com/coaching/preparation-mentale-sport-fondamentaux/<h2 id="ce-quapporte-la-préparation-mentale">Ce qu&rsquo;apporte la préparation mentale</h2> <p>La préparation mentale regroupe les techniques psychologiques qui permettent au sportif de gérer ses émotions, maintenir sa concentration et mobiliser ses ressources dans les moments décisifs. À niveau physique et technique égal, c&rsquo;est le mental qui sépare le sportif qui performe de celui qui subit. Des travaux publiés dans le <em>Journal of Applied Sport Psychology</em> (2024) montrent que les athlètes formés à la préparation mentale améliorent leurs résultats de 10 à 15 % par rapport à un groupe témoin.</p>